Y aunque este post vaya a salir como si lo escribi hace tiempo porque lo tenia en mis "borradores", es interesante como la consciencia pulsa y nos permite crear, quizas en ese momento no tenia la certeza o no me sentia conectado con el flujo que me permitiera transmitir en palabras aquello sabiduria del corazon.
Recientemente termine un entrenamiento intensivo con mi profesora Benita Galvan, y dentro de este intensivo las conversaciones giraban acerca de la forma en que llevas tu practica de yoga. Por lo general la idea de practicar yoga aqui en occidente esta relacionada solo a la parte fisica (hatha yoga) y no necesariamente al conjunto de practicas en donde el yoga se convierte en tu estilo de vida.
Sin embargo reconozco que la primera puerta o umbral que tiene el yoga de transformar la vida es a traves de la practica fisica, a medida que vas avanzando en tu practica (y avanzar no significa hacer mas posturas o cosas locas, avanzar significa tener mas consciencia de aquello que eres) empiezas a llevar la practica de yoga a diferentes aspectos o ambitos de tu vida.
Dentro de las conversaciones dharmicas que tuvimos existio la pregunta: De que forma quiero actuar en el mundo? y automaticamente vinieron a mi mente todo lo que aprendi durante la certificacion de coaching con Alejandra Llamas, todo lo que Benita ha estado compartiendo de Anusara Yoga desde que la conozco y como ha sido a traves de la combinacion de estas dos tecnicas que he podido establecer una conexion mas plena con mi "Ser" y reconocer el potencial que vive en cada uno de nosotros.
La vida es una constante eleccion, desde mucho antes de que nacieramos, existieron un sin numero de "elecciones" que hicieron posible que estemos en donde estamos (si puedes ver la pelicula Cloud Atlas o leer el libro muchisimo mejor). Nuestros padres eligieron estar juntos, convertirse en padres y sorpresa estas aqui, luego durante el transcurso de tu vida has estado tomando decisiones, A que jugar?, Que estudiar?, Que ponerte?, Que comer?, y asi sucesivamente. Ahora la pregunta es, que tan consciente eres de las "elecciones" o "decisiones" que tomas? ahi es donde entra la practica de yoga y el coaching.
El yoga nos ayuda a conectarnos con nuestra verdadera esencia, nos ayuda a aclarar nuestra mente y entrar en la dimension del "Ser", el coaching nos permite despertar la curiosidad, nos permite explorar nuestros pensamientos, ampliar nuestra vision del mundo, salir de la reactividad y reconocernos como creadores de nuestra vida.
La invitacion de este post es llevarte a la reflexion y que puedas observar como te estas mostrando en el mundo, eres congruente entre lo que dices y lo que practicas? son tus acciones orientadas al bienestar superior? estas creando armonia en tu vida o estas creando sufrimiento?
Ultimamente la "decision" o "eleccion" es tuya, eres tu quien decide de que forma quiere vivir su vida, de que forma quiere crear su realidad y de que forma quiere ver el mundo.Te comparto este mantra para romper patrones o habitos que no nos sirven, que invoca esa energia que esta en ti que es capaz de aclarar todo lo que necesite ser aclarado.
Om Dum Durgayei Namaha
Con gratitud
Gi!
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